Mina fotleder (i bilder)
Just nu känns det som om mina fotleder och min högra höft är de ställen som är allra värst och som har blivit mycket sämre den senaste tiden. Mina fotleder är "sladdriga" och "slappa" utan stabilitet, ska lägga upp bilder så kanske ni förstår:




Min sambo tycker ibland att det ser obehagligt ut då det nästan ser ut som om fotleden har gått av. Den här slappheten gör att mina fotleder är instabila, att dom viker sig och att jag får ont. Hoppas att sjukgymnasten kan ge mig några bra stabilitetsövningar så att stabiliteten blir bättre :)
Kommentarer
Postat av: Bea
En balansbräda ska tydligen vara bra för att få bättre stabilitet i fotlederna. Benböj på brädan (låter livsfarligt, jag vet!) är visst jättebra. Men vet inte om det funkar just dig så det är nog bättre att du inväntar expertråd :)
Svar:
Sjuk men ingen diagnos!
Trackback